julho 03, 2014

LET'S DO IT




Apesar de nos últimos dias não se ter notado muito, o verão já chegou, e com ele vêm as preocupações de ter um corpo bonito no qual nos sintamos bem. A verdade é que me desleixei um bocado e não me sinto muito bem com o meu corpo, e como não tenho tempo para andar sempre a caminho do ginásio, decidi procurar exercícios no youtube.
Encontrei o canal de uma rapariga que tem uns vídeos espetaculares mesmo, em que fazem tudo ou mais do que aquilo que fariam no ginásio. Podem visitar o canal dela aqui. Além disso, ela também tem um site, que é este, e se o subscreverem têm acesso a imensas coisas, entre elas um calendário de treino personalizado durante o mês decorrente.
Gosto bastante e aconselho vivamente a experimentarem! E vocês, também gostam de fazer exercício em casa ou preferem os ginásios?
Já agora, o blog tem uma página no facebook, metam "gosto" aqui para acompanharem todas as novidades!
 with love, Rita 

44 comentários:

  1. engraçado que também a sigo no youtube e no instagram!! :)
    já estou a seguir-te ;)
    Beijinhos
    http://alebanac.blogspot.com

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  2. Gostei muito do post e do blog, segui-o :D
    http://aruivablog.blogspot.pt/

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  3. Barriguinha linda!!

    Marisa Silva
    Styling Dreams
    http://stylingdreams.blogspot.pt

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  4. O exercício e eu não temos uma relação fácil - depois de um ano no ginásio, entrei em modo preguiça :$ Mas a ter que escolher, acho que preferia em casa (aliás, estou para começar, á meses! *shame on me twice*) A taça de fruta da primeira foto está a deixar-me com vontade de ir a correr para a cozinha fazer uma igual :P xx

    http://littleteafullofit.blogspot.pt/

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  5. Vou lá passar ;)

    http://retromaggie.blogspot.com/

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  6. Da minha parte só falta é a motivação, adorava tê-la! Entre casa-ginásio talvez preferisse ginásio, acaba por ser mais eficaz porque eu em casa só penso mas acabo sempre por não fazer nada, ahah :x
    Enfim, vou ver se começo :D
    Também já te sigo, beijinhos.

    thefancycats.blogspot.com/

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  7. O que mais me deixa passada são as minhas pernas, dava tudo para ter umas pernas delgadas, elegantes e bonitas! Vou visitar o site :)
    Millions Of Diamonds

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  8. eu preciso de começar a fazer umas corridinhas :o

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  9. eu sou uma preguiçosa de primeira. ver este post faz-me sentir tão mal ahah beijinhos

    run-your-world.blogspot.pt

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  10. por acaso já conhecia, ela motiva imenso e tem muita energia! mas eu prefiro mesmo o ginásio, por causa do equipamento, é mais fácil..

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  11. Eu bem preciso de um exercicio...
    http://asperolaspreciosas.blogspot.pt/

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  12. Eu prefiro mil vezes o ginásio, dá mais motivação e tenho que fazer. em casa ganho muita preguiça e acabo por não fazer nada.
    Já andava no ginásio desde Fevereiro e já começava a notar diferença no meu corpo mas agora fechou e lá se vai o trabalho todo que tive estes meses :/ e agora com o verão não vale a pena inscrever-me noutro, só em Setembro...mas até lá vão ser muitos os gelados, mas claro que sempre que for possível faço umas corridas e uns exercícios, e vou já ver este canal, pode ser que me ajude :)

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  13. obrigada pelo comentário, já comecei a seguir o blogue, segue me tambem :)
    eu prefiro fazer exercício em casa, sem duvida.
    beijo
    http://my-life2011.blogspot.pt/

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  14. adore everything!
    xx
    mallory
    http://www.the-drifter.com

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  15. Bem eu não tenho a experiência do ginásio (nunca pus os pés em nenhum XD) Assim sendo exercício em casa! Esta rapariga já conhecia e adoro :)
    Bj*

    365 Days of Blues

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  16. Já há imenso tempo, quase um ano, que comecei a treinar POP Pilates com essa treinadora, a Cassey, mas é importante combinar com outro género de exercícios porque este só trabalha os músculos...
    Excelente publicação! :)
    Beijinho*

    http://theinsideofvogue.blogspot.pt/

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  17. Great! and i love the sneakers :D

    WWW.PUTRIVALENTINALIM.BLOGSPOT.COM

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  18. Obrigada pela partilha, preciso mesmo de começar a fazer mais exercício. Vou já espreitar o canal dela! :)

    http://free-colors.blogspot.pt/

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  19. Para fazer alguma coisa em casa é preciso muita motivação!

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  20. Ja tinha feito subscrição no canal dela, acho os exercícios otimos :D

    Beijinhos ❤
    BLOG | FB | INSTA

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  21. Eu prefiro as caminhadas e fazer alguns exercicios em casa...

    Bjxxx

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  22. já conhecia esta canal através da minha namorada que anda sempre a fazer os exercícios dela. nada melhor que ter o corpo que sempre sonhamos :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  23. Oh obrigada ♥
    Também faço exercício em casa e conheço esse canal :)

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  24. Eu tenho de admitir que sou um bocadinho preguiçosa no que toca a fazer exercicío... :)
    A seguir ^^
    Beijinhos

    amakeupdream.blogspot.pt

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  25. Great blog! Maybe want follow each other? if yes, just follow me and i follow you back :)
    Xoxo from Germany
    Http://smellofpeony.blogspot.de

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  26. Também costumo fazer exercício em casa e algumas caminhadas! :)

    leonor in wonderland <3

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  27. eu tento fazer exercicio mas sou a pessoa mais preguicosa do mundo ahha mas ando todos os dias a pe apenas de nao ser suficiente obviamente
    http://thelittlefashionistafx.blogspot.com/

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  28. Vou visitar os canais. o problema no exercicio é mesmo a preguiça.
    Adorei o blog, sigo.

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  29. Também adoro o canal da blogilates, é super útil e os exercícios são realmente bons!
    Como qualquer rapariga queria ter o corpo ideal para o verão, mas sou sempre preguiçosa de mais para ter a força de vontade para "treinar" todos os dias. Há uns tempos comecei a correr com o meu irmão e eu estava a adorar mas entretanto o meu irmão cansou-se então como não queria ir sozinha acabei por também deixar. Agora o que faço são aulas de zumba! Realmente fazem efeito e são super divertidas. Faço-as com a minha mãe mas não com a regularidade que gostaríamos, por preguiça, claro está.
    Para terminar o longuíssimo texto sobre os meus falhanços como desportista empenhada, tenho a dizer que talvez se estivesse num ginásio as coisas seriam diferentes, é outro ambiente e não temos todas as distrações e "desculpas" que temos em casa, até porque estamos a pagar para lá estar, temos mesmo que sair de lá com frutos! :)

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  30. TAG para ti no meu blog: http://lipstick-onmycigarette.blogspot.pt/2014/07/tag-4-por-5.html
    Beijinhos :)

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  31. Por acaso já conhecia o canal dela e adoro!

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  32. Também fiz alguns exercícios seguidos pelo youtube, mas encontrei umas aplicações bem melhores para o telemóvel, se quiseres eu digo-te algumas :)

    http://catsandties.blogspot.com/

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  33. Adorei a inspiração
    Este verão estou a apostar num dia-a-dia mais fit :)

    Visita: http://trendybutterfly.blogspot.pt/

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  34. beautiful pictures<3
    Maybe want follow each other? if yes, just follow me and i follow you back :)
    http://fashionsecrets-oksana.blogspot.com

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  35. eu juntei me recentemente a um ginasio, mas tento tb fazer por casa!
    adorei o post :)

    ja sigo*
    http://rrriotdontdiet.blogspot.pt/

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  36. Love the water bottle! I've just started a blog of my own and if you're interested you are very welcome to visit. Followers are desperately needed!!! http://xbeyoutifulx.blogspot.co.uk

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  37. Great post!!! Wanna follow each other on gfc? ;) let me know

    www.lilacwish.blogspot.com

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thank you for your opinion! i hope you come back! ♥