Apesar de nos últimos dias não se ter notado muito, o verão já chegou, e com ele vêm as preocupações de ter um corpo bonito no qual nos sintamos bem. A verdade é que me desleixei um bocado e não me sinto muito bem com o meu corpo, e como não tenho tempo para andar sempre a caminho do ginásio, decidi procurar exercícios no youtube.
Encontrei o canal de uma rapariga que tem uns vídeos espetaculares mesmo, em que fazem tudo ou mais do que aquilo que fariam no ginásio. Podem visitar o canal dela aqui. Além disso, ela também tem um site, que é este, e se o subscreverem têm acesso a imensas coisas, entre elas um calendário de treino personalizado durante o mês decorrente.
Gosto bastante e aconselho vivamente a experimentarem! E vocês, também gostam de fazer exercício em casa ou preferem os ginásios?
Já agora, o blog tem uma página no facebook, metam "gosto" aqui para acompanharem todas as novidades!
✿ with love, Rita ✿
Vou já visitar! :'DDD *
ResponderEliminarBlooming Flowers in July.
engraçado que também a sigo no youtube e no instagram!! :)
ResponderEliminarjá estou a seguir-te ;)
Beijinhos
http://alebanac.blogspot.com
Gostei muito do post e do blog, segui-o :D
ResponderEliminarhttp://aruivablog.blogspot.pt/
Barriguinha linda!!
ResponderEliminarMarisa Silva
Styling Dreams
http://stylingdreams.blogspot.pt
O exercício e eu não temos uma relação fácil - depois de um ano no ginásio, entrei em modo preguiça :$ Mas a ter que escolher, acho que preferia em casa (aliás, estou para começar, á meses! *shame on me twice*) A taça de fruta da primeira foto está a deixar-me com vontade de ir a correr para a cozinha fazer uma igual :P xx
ResponderEliminarhttp://littleteafullofit.blogspot.pt/
Vou lá passar ;)
ResponderEliminarhttp://retromaggie.blogspot.com/
Da minha parte só falta é a motivação, adorava tê-la! Entre casa-ginásio talvez preferisse ginásio, acaba por ser mais eficaz porque eu em casa só penso mas acabo sempre por não fazer nada, ahah :x
ResponderEliminarEnfim, vou ver se começo :D
Também já te sigo, beijinhos.
thefancycats.blogspot.com/
O que mais me deixa passada são as minhas pernas, dava tudo para ter umas pernas delgadas, elegantes e bonitas! Vou visitar o site :)
ResponderEliminarMillions Of Diamonds
eu preciso de começar a fazer umas corridinhas :o
ResponderEliminarMas que belas inspirações!
ResponderEliminarxoxo
eu sou uma preguiçosa de primeira. ver este post faz-me sentir tão mal ahah beijinhos
ResponderEliminarrun-your-world.blogspot.pt
por acaso já conhecia, ela motiva imenso e tem muita energia! mas eu prefiro mesmo o ginásio, por causa do equipamento, é mais fácil..
ResponderEliminarEu bem preciso de um exercicio...
ResponderEliminarhttp://asperolaspreciosas.blogspot.pt/
Eu prefiro mil vezes o ginásio, dá mais motivação e tenho que fazer. em casa ganho muita preguiça e acabo por não fazer nada.
ResponderEliminarJá andava no ginásio desde Fevereiro e já começava a notar diferença no meu corpo mas agora fechou e lá se vai o trabalho todo que tive estes meses :/ e agora com o verão não vale a pena inscrever-me noutro, só em Setembro...mas até lá vão ser muitos os gelados, mas claro que sempre que for possível faço umas corridas e uns exercícios, e vou já ver este canal, pode ser que me ajude :)
obrigada pelo comentário, já comecei a seguir o blogue, segue me tambem :)
ResponderEliminareu prefiro fazer exercício em casa, sem duvida.
beijo
http://my-life2011.blogspot.pt/
adore everything!
ResponderEliminarxx
mallory
http://www.the-drifter.com
Não conhecia o canal :)
ResponderEliminarWomen's Stuff
Bem eu não tenho a experiência do ginásio (nunca pus os pés em nenhum XD) Assim sendo exercício em casa! Esta rapariga já conhecia e adoro :)
ResponderEliminarBj*
365 Days of Blues
Já há imenso tempo, quase um ano, que comecei a treinar POP Pilates com essa treinadora, a Cassey, mas é importante combinar com outro género de exercícios porque este só trabalha os músculos...
ResponderEliminarExcelente publicação! :)
Beijinho*
http://theinsideofvogue.blogspot.pt/
Que imagens inspiradoras.
ResponderEliminarGreat! and i love the sneakers :D
ResponderEliminarWWW.PUTRIVALENTINALIM.BLOGSPOT.COM
Obrigada pela partilha, preciso mesmo de começar a fazer mais exercício. Vou já espreitar o canal dela! :)
ResponderEliminarhttp://free-colors.blogspot.pt/
Para fazer alguma coisa em casa é preciso muita motivação!
ResponderEliminarJa tinha feito subscrição no canal dela, acho os exercícios otimos :D
ResponderEliminarBeijinhos ❤
BLOG | FB | INSTA
Eu prefiro as caminhadas e fazer alguns exercicios em casa...
ResponderEliminarBjxxx
Oh obrigada ♥
ResponderEliminarTambém faço exercício em casa e conheço esse canal :)
Eu tenho de admitir que sou um bocadinho preguiçosa no que toca a fazer exercicío... :)
ResponderEliminarA seguir ^^
Beijinhos
amakeupdream.blogspot.pt
Great blog! Maybe want follow each other? if yes, just follow me and i follow you back :)
ResponderEliminarXoxo from Germany
Http://smellofpeony.blogspot.de
Também costumo fazer exercício em casa e algumas caminhadas! :)
ResponderEliminarleonor in wonderland <3
eu tento fazer exercicio mas sou a pessoa mais preguicosa do mundo ahha mas ando todos os dias a pe apenas de nao ser suficiente obviamente
ResponderEliminarhttp://thelittlefashionistafx.blogspot.com/
Vou visitar os canais. o problema no exercicio é mesmo a preguiça.
ResponderEliminarAdorei o blog, sigo.
Também adoro o canal da blogilates, é super útil e os exercícios são realmente bons!
ResponderEliminarComo qualquer rapariga queria ter o corpo ideal para o verão, mas sou sempre preguiçosa de mais para ter a força de vontade para "treinar" todos os dias. Há uns tempos comecei a correr com o meu irmão e eu estava a adorar mas entretanto o meu irmão cansou-se então como não queria ir sozinha acabei por também deixar. Agora o que faço são aulas de zumba! Realmente fazem efeito e são super divertidas. Faço-as com a minha mãe mas não com a regularidade que gostaríamos, por preguiça, claro está.
Para terminar o longuíssimo texto sobre os meus falhanços como desportista empenhada, tenho a dizer que talvez se estivesse num ginásio as coisas seriam diferentes, é outro ambiente e não temos todas as distrações e "desculpas" que temos em casa, até porque estamos a pagar para lá estar, temos mesmo que sair de lá com frutos! :)
TAG para ti no meu blog: http://lipstick-onmycigarette.blogspot.pt/2014/07/tag-4-por-5.html
ResponderEliminarBeijinhos :)
Por acaso já conhecia o canal dela e adoro!
ResponderEliminarTambém fiz alguns exercícios seguidos pelo youtube, mas encontrei umas aplicações bem melhores para o telemóvel, se quiseres eu digo-te algumas :)
ResponderEliminarhttp://catsandties.blogspot.com/
Adorei a inspiração
ResponderEliminarEste verão estou a apostar num dia-a-dia mais fit :)
Visita: http://trendybutterfly.blogspot.pt/
eu juntei me recentemente a um ginasio, mas tento tb fazer por casa!
ResponderEliminaradorei o post :)
ja sigo*
http://rrriotdontdiet.blogspot.pt/
Love the water bottle! I've just started a blog of my own and if you're interested you are very welcome to visit. Followers are desperately needed!!! http://xbeyoutifulx.blogspot.co.uk
ResponderEliminarGreat post!!! Wanna follow each other on gfc? ;) let me know
ResponderEliminarwww.lilacwish.blogspot.com
Followed! now it's your turn;)
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